小学生心理健康教育班会记录

随着社会的快速发展与竞争压力的加剧，越来越多的人关注起心理健康的问题。而作为社会的基础和未来的小主人翁，小学生是需要特别重视这一方面的群体。在心理健康的培育上，学校承担着重要的角色。其中，开展心理健康教育班会是一个非常有效的方式。本文将详细记录一次针对小学生的心理健康教育班会的内容，包括活动目标、过程以及结果，并分析其对小学生的成长和发展的影响。

# 一、活动背景与目的

本次心理健康教育班会是在XX小学五年级（三）班进行的，主题为“快乐生活，健康成长”。该班共有40名学生，年龄在10岁左右。作为班主任及心理辅导员，我们希望通过此次班会达到以下几个目标：

- 帮助学生们认识和理解什么是心理健康。

- 引导他们学会如何调节情绪，面对困难时保持积极乐观的心态。

- 传授一些简单实用的心理调适方法，帮助学生形成良好的心态。

- 提高学生们对自我价值的认识与认同感，增强自信心。

# 二、班会准备

在正式开始之前，我们需要做好充分的准备工作。班主任先制定了详细的活动计划，并提前通知了家长和学生，确保大家能够准时参加。同时，在班级内张贴宣传海报，激发学生的兴趣；通过微信群向家长们传达相关信息，让家长了解活动的意义及目的。

# 三、班会流程

## （一）开场导入

为了使学生们能更快地进入状态，我们首先安排了一个简短的开场环节。由班主任老师讲述心理健康的重要性，并介绍本次主题的具体内容。接着播放了一段关于心理健康的公益广告视频，让学生们在轻松愉悦的氛围中开始今天的活动。

## （二）互动讨论

接下来是分组讨论阶段，在这个环节中，将全班分成4个小组进行分组讨论。每组由组长带领，围绕“快乐生活，健康成长”这一主题展开交流与分享。

1. 情绪管理：各小组围绕如何管理好自己的情绪进行了热烈的讨论，并提出了许多实用建议，如当感到焦虑或沮丧时可以采取深呼吸、听音乐或运动等方式来缓解压力。

2. 积极心态建立：学生们探讨了在面对挑战时应该持有的态度。比如“遇到问题要勇于面对而不是逃避”、“每个人都有值得被尊重的价值观”，并分享了一些具体的例子来说明积极心态的好处。

3. 增强自信心的方法：通过小组讨论，大家还共同探讨了如何提高自我价值感和自尊心的途径，如学习新技能、设定小目标并坚持完成等。

## （三）现场体验

为了使学生们更直观地感受到心理健康的重要性与好处，我们安排了一个简单的互动游戏。例如，“我画你猜”——一名同学根据老师给出的心理健康关键词进行描述，其他同学则需要猜测出这个词语；“情感传递”——参与者通过眼神、手势等非言语方式来表达积极情绪。

## （四）专家讲座

邀请了具有丰富经验的心理咨询师为孩子们做一场关于心理健康的专业讲座。这位老师不仅分享了许多实用的建议和方法，还向大家展示了几个真实案例以说明良好的心理素质是如何帮助个人克服困难并实现梦想的。通过这些具体的实例，学生们更加深刻地理解到保持良好心态的重要性。

## （五）总结分享

在活动接近尾声时，班主任组织全体同学进行了最后的总结发言。每位学生都表达了自己在这次活动中收获颇丰的感受，并表示今后会努力调整自己的心态、积极面对生活中的挑战。同时鼓励大家将所学知识带回家中与家人共同学习。

# 四、班会效果及反思

通过本次心理健康教育班会，大部分学生表现出更开放的心态去接受新事物、新思想；学会了如何正确处理和调节情绪；增强了自信意识，树立了正确的价值观。但同时也存在一些不足之处：时间管理不够精细导致个别环节略显仓促；部分内向的学生可能没有充分表达自己的想法与感受。

为了进一步完善心理健康教育工作，我们计划接下来会加强家校合作力度，在家长会上进一步强调心理健康的重要性并分享科学的育儿理念；增加更多有趣味性、互动性强的心理健康课程以提高学生参与度；定期邀请专业心理咨询师来校开展讲座或个别咨询活动等。希望通过这些举措能够让每一位小学生都能拥有更加健康快乐的成长环境。

总之，通过本次心理健康教育班会的成功举办，不仅帮助学生们树立了正确的人生观和价值观，还增强了他们面对困难时保持积极乐观心态的能力，为他们的健康成长打下了坚实的基础。我们期待未来能够继续优化此类活动，共同促进每一个孩子的全面发展！